Mind “1日10分”で自分らしい生き方をつくる 2020.02.14 こんにちは!Reana です。 みなさんは、“瞑想”をしたことはありますか? 生き方を輝かせる瞑想 瞑想とは、目を閉じて心を静めて無心になること。 ヨガをやっている方はポーズを取り終わり、最後にシャーバアーサナというもの…
潜在意識 イメージングで、 “自分好みの肌質”を手にいれる! 2020.02.11 こんにちは!Reanaです 私が自分の体質を変えるために行った方法にイメージングがあります 自分がこんな風に健康なカラダになったら、こういうことをしている この人みたいな体型になると、私はこんな服を着て、こんな場所に行っ…
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