こんにちは!
Reana です。
皆さんは、
健康的な人の共通点って、
なんだかわかりますか？
ここでいう健康的は、
カラダも元気で
ココロも穏やかで幸せを
素直に感じられている人。
人の幸せを素直に
喜べたりする人のことです。
私が健康的だな～と感じる人には皆さん、
コレがあるように思うんです。
それは、艶です！
テカリではなく、艶です。
お肌、髪、爪に
艶がある人は、
カラダも健康ですが、
ココロも健康で
幸せな人が多いように感じます。
あと、お金持ちの方も多いですね。
10代、20代、30代前半まで
どなたもさほど差はないのだけれど、
年齢を重ねれば重ねるほど、
それは顕著に現れてきます。
つまり、
色々経験を積んできて、
それが人となりをあらわします。
つまり
内面は、
外見に現れるということ！
健康的な人間でいるためには、
基本の生活を整えることが大切。
特に、この２つはとっても大切！！
① 食べ物の質
② 睡眠の質
食でカラダを形成し、
睡眠でエネルギーを
リセット&チャージ。
この質が良ければ良いほど、
カラダは健康的になり、
マインドも整い穏やかになる。
穏やかな方って、
まとっているオーラも
柔らかいように感じます。
一緒にいて癒やされるというか、
落ち着くというか…
気持ちに余裕があるから、
心も広く常に笑顔。
これってなかなか、できている方が少ない。私も含め…
私もまだまだ発展途上なので、
もっと艶やかになれるように、
ライフスタイルを整えて、
マインドも整えて
健康的の人でありたいと思います。
どんな小さなことでも、
幸せを感じられる人が増えていったら
みんな幸せになれちゃいますもんね。
皆さまも
艶やかさを出して、
自信と
愛に溢れる生き方ができることを
願って。
コメントを残す