こんにちは！Reanaです
私が
自分の体質を変えるために行った
方法に
イメージングがあります
自分がこんな風に
健康なカラダになったら、
こういうことをしている
この人みたいな体型になると、
私はこんな服を着て、
こんな場所に行っている
のように、
ただただ理想を頭に思い浮かべることを
していました
（←要は妄想）
運動しながら、
この人の体型に近づいている
食事をしながら、
『これを食べると
女優の○○さんみたいに肌が
綺麗になる』
みたいな感じ
私が
イメージング方法で
一番効果的だったな～と思ったのは、
写真を見ながらマッサージ&メイク
今も継続して行っていますが、
自分の好きな憧れの女優さんの写真を
見ながら、
『私の輪郭は、この人と同じ』
と鏡に向かって
小顔マッサージをしたり、
『私の肌質はこの人みたいにツルツルすべすべ
』
と化粧水をつけながら肌にしっかり
入れ込んだり、
と本気で行います
本気で
です。
（男性であれば、『自分は俳優の○○瓜二つだ！』みたいな感じでもいいですね
）
それを行ってから、
元々一重寄りの奥二重なのですが、
少し二重幅が出てきたり、
肌質も毛穴が目立たなくなってきたり
してきています
イメージングしたものを
より現実の自分に与えるためには、
明確なイメージ + 行動
が大切です
その行動を
スムーズに運びやすくするのが、
イメージングの
最大の効果だと私は思っています
今の自分に
必要な行動を
見つけやすくしてくれますし、
何より
自分の変化に気がつきやすい
年齢は関係ありません
いつからでも始められます
合わせ技も可能（例えば顔の形は○○さん
肌質は▲▲さん
みたいな）
ですから、
ぜひぜひ自分のなりたいを
イメージして叶えてください。
１ヶ月ぐらいで
素敵な変化を感じられるはずです
自分のなりたいが叶えば、
自信がつき笑顔も増え、
そうあることで、
自分だけでなく
周りをもHAPPY にしてくれます
毎日、
ご自分へ愛情をかけてみてください
自分への愛情は、
かければかけるほど、
効果も結果も早く現れます。
だから
さらに美しくなろうという気持ちも
生まれやすい。
さらに美しく
キラキラオーラのある人間へと
進化していく方々が
増えていくことを願っております。
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