こんにちは！Reanaです。人間にとって良質の油脂は欠かせないもの。油脂を上手に食事へ取り入れるためには、ドレッシングやソースとして取り入れるのがオススメです。野菜の素材をそのまま活かす食べ方の場合、これが大活躍します！…