こんにちは！ Reana です。 本当に寒いですね…… 今日は、 冷えとカラダの関係の お話をさせていただこうと思います。 皆さんも聞いたことがあると思います、 この言葉 『冷えは万病の元』 冷えは、 色々な病気を引き起…

　 こんにちは！Reanaです。 行動をかえることで、カラダが健康になり、おかげでココロも健康的になる方法は沢山あります。 ジムに行ったり、ヨガやウォーキングをし始めると顔つきが変わってキラキラしてくる方っていらっしゃい…