知っておきたい“2つ”のこと。健康的な人は、“ ここ ”が違う!

こんにちは!

Reana です。

皆さんは、
健康的な人の共通点って、
なんだかわかりますか?

ここでいう健康的は、
カラダも元気で
ココロも穏やかで幸せを
素直に感じられている人。
人の幸せを素直に
喜べたりする人のことです。

私が健康的だな~と感じる人には皆さん、
コレがあるように思うんです。

それは、艶です!

テカリではなく、艶です。

お肌、髪、爪に
艶がある人は、
カラダも健康ですが、
ココロも健康
幸せな人が多いように感じます。

あと、お金持ちの方も多いですね。

10代、20代、30代前半まで
どなたもさほど差はないのだけれど、
年齢を重ねれば重ねるほど、
それは顕著に現れてきます。

つまり、
色々経験を積んできて、
それが人となりをあらわします。

つまり
内面は、
外見に現れるということ!

健康的な人間でいるためには、
基本の生活を整えることが大切

特に、この2つはとっても大切!!

① 食べ物の質

② 睡眠の質

食でカラダを形成し、
睡眠でエネルギーを
リセット&チャージ。

この質が良ければ良いほど、
カラダは健康的になり、
マインドも整い穏やかになる。

穏やかな方って、
まとっているオーラも
柔らかいように感じます。
一緒にいて癒やされるというか、
落ち着くというか…

気持ちに余裕があるから、
心も広く常に笑顔。

これってなかなか、できている方が少ない。私も含め…

私もまだまだ発展途上なので、
もっと艶やかになれるように、
ライフスタイルを整えて、
マインドも整えて
健康的の人でありたいと思います。

どんな小さなことでも、
幸せを感じられる人が増えていったら
みんな幸せになれちゃいますもんね。

皆さまも
艶やかさを出して、
自信と
愛に溢れる生き方ができることを
願って。

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